WORKSHOP EN DIRECTO
MOVIMIENTO REAL PARA TU DÍA REAL
Aprende a incorporar movimiento en tu jornada con dosis de 1-2 minutos, sin necesitar una hora libre, ropa de deporte ni equipamiento.
Reserva tu plaza →"Pequeños movimientos,
grandes cambios"
CUERPO ACTIVO
MENTE CLARA
VIDA PLENA
mientras trabajas.
y concentración en tu día.
y sostenible, sin sacar tiempo extra.
Para profesionales de +35 años que pasan muchas horas sentados por trabajo y sienten que no tienen tiempo para entrenar, pero notan que su espalda, cuello o energía están pagando el precio.
Para quien quiera ir más allá, existe "Sistema en Movimiento": un programa grupal de 8 semanas con sesión en vivo semanal, que integra el movimiento en dosis, el hábito como sistema y su aplicación a la vida real. No es necesario apuntarse para aprovechar el workshop — es un paso opcional.
PLAZAS LIMITADAS · MIÉRCOLES 1 DE OCTUBRE · 19:00H · ONLINE
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